La fragilidad
emocional de
los jóvenes
The Amazing Brain
Amazing Brain es un foro que Alegra comenzó a celebrar en el 2017 y tiene el objetivo de debatir aspectos actuales de la educación, el talento y el futuro.
Al evento, que tiene lugar en el segundo trimestre del curso, invitamos a expertos del mundo de la empresa, de la educación, ciencia y humanidades, del emprendimiento, de la tecnología, para tratar un tema en común que mueva la curiosidad de padres y madres de familia.
Sesión: La fragilidad de nuestra gente joven
En esta edición nos centramos en la educación emocional de los jóvenes de hoy. Para ello, nuestros expertos compartirán ideas para afrontar, favorecer y fortalecer el crecimiento integral y armónico de nuestros hijos.
Claves de la educación emocional para padres
El pasado 1 de marzo tuvimos la oportunidad de celebrar la 3ra edición de The Amazing Brain de Alegra, acerca de la importancia de la salud emocional en el desarrollo y educación de los hijos. Esta sesión extraordinaria para padres fue pensada especialmente para ellos. El evento fue un éxito y contó con una gran asistencia de la comunidad Alegra: padres, profesores, tutores y familias.
La educación emocional de los hijos es fundamental
La sesión fue dirigida por expertos en el campo de la salud mental: Nacho Calderón, Neuropsicólogo, y Pilar de Castro, psiquiatra; moderados por la intervención de Vicky Muller, Directora de Alegra, quien dio comienzo a la sesión enmarcando la razón de la convocatoria: “según la OMS, en el mundo, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno, emocional, social o psicológico como la depresión, ansiedad, entre otros. Estamos hablando de una situación generalizada, que nos envuelve a todos sin excepción”, por ello es necesario como padres, primeros educadores, estar informados y formados en este tema.
Tanto Nacho Calderón como Pilar de castro, expertos en el campo de la educación emocional, centraron sus intervenciones en proporcionar a los padres herramientas y estrategias prácticas para ayudar a sus hijos a desarrollar habilidades emocionales saludables. Los participantes aprendieron sobre la importancia de la autoconciencia, la autogestión, la construcción de una sana autoestima, la empatía y las habilidades sociales en la vida de sus hijos.
Durante la sesión, se discutió la importancia de fomentar la comunicación abierta y efectiva con los hijos para ayudarles a reconocer y expresar sus emociones de manera saludable. “Los padres tenéis que ser expertos en las emociones, porque todas las emociones esconden una necesidad”, aseveró la Dra. de Castro. Así mismo, los expertos enfatizaron la importancia de modelar comportamientos emocionalmente saludables, insistiendo que para “estar a la altura” como dijo Nacho Calderón, lo primero era empezar por uno mismo.
Según el neuropsicólogo, aunque supiéramos todo sobre el cerebro de nuestros hijos no sería suficiente porque “no te serviría como libro de instrucciones de cómo educarle. No hay un libro de instrucciones de cómo educar”. Educar, según Calderón, es sinónimo de amar y por tanto implica una relación construida en el tiempo.
3 consejos para conectar con tus hijos, según Nacho Calderón
- Mirar a los ojos: siempre que se dirijan a ti procura mirarles a los ojos, hace una gran diferencia en la calidad de nuestra escucha.
- Darles la absoluta confianza de que digan lo que digan "no te juzgo, no te critico y no le quito importancia a aquello que me estás contando".
- Muéstrales tus ideales: piensa "¿a qué ven mis hijos que dedico mi tiempo?¿conocen mis ideales más altos?" Los jóvenes quieren moverse por aspiraciones que entienden que son nobles y que valen la pena, si los padres no hacemos el esfuerzo por mostrarles los nuestros e involucrarlos alguien más lo hara por nosotros.
"¿Cual es mi estilo educativo?"
Pilar De Castro animó a los padres a identificar su estilo educativo explicando los distintos estilos de crianza, señaló qué tipo de padres posibilita el desarrollo íntegro de los hijos en un ambiente seguro al que sientan que siempre puedan volver, favoreciendo el "retorno al hogar", tan necesario en épocas de tantos cambios.
Los participantes de la sesión tuvieron la oportunidad de hacer preguntas y compartir sus propias experiencias y desafíos en la educación emocional de sus hijos. La sesión fue interactiva y participativa, lo que permitió a los padres aprender de los expertos y de otros padres.
En resumen, la sesión proporcionó a los padres una valiosa información y herramientas para ayudar a sus hijos a desarrollar habilidades emocionales saludables. Esta ha sido solo la primera de una serie de charlas dirigidas a padres que el colegio Alegra pretende realizar entorno a la salud y bienestar emocional de los hijos.
Expertos
Nacho Calderón Castro
Fundador y director del Instituto de Neuropsicología y Psicopedagogía Aplicadas (INPA), y miembro del equipo de Neurological Rehabilitation International Consultants
Pilar de Castro Manglano
Médico especialista en Psiquiatría infantil y del adolescente. Clinica Universitaria de Navarra
Modera:
Vicky Muller Aguirre
Directora de Alegra British and International School